Don Dizzisel- Журнал, 20 фев 15

Параметры Пользователя Don Dizzisel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2015

104,3 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2015:

2185 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 86,29г | Углев: 291,63г. Завтрак: Chocolate Iced Raised Donut, Bananas, Equal 0 Calorie Sweetener, Prairie Farms Dairy Fat Free Skin Milk, Organic Honey & Oats Medley, Sunny Delight Orange Juice, Gatorade G2 Thirst Quencher - Fruit Punch, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Pepsi Diet Pepsi (Can), Hy-Vee Hot Dog Bun, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Chef's Cupboard Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo Soup, Di Lusso Reduced Sodium Turkey Breast. Ужин: Hy-Vee Hamburger Buns, Di Lusso Yellow American Cheese, Pepsi Diet Pepsi, Di Lusso Reduced Sodium Turkey Breast. Перекус/Другое: Chocolate Iced Cake Donut. подробнее ...

3001 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don Dizzisel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don Dizzisel- Журнал, 20 фев 15

Оставить свой Комментарий

Don Dizzisel-Изменение Веса