JSNutra- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя JSNutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

2078 ккал

Жир: 84,01г | Белк: 115,35г | Углев: 183,84г. Завтрак: Lac Lélo Cottage, Bauducco Torrada Integral, Da Magrinha Granola 7 Grãos , Parmalat Whey Fit Chocolate, Café, Quaker Aveia em Flocos, Sonda Ameixa Vermelha, Nestlé Iogurte Natural Integral. Обед: Cebola Roxa, Ovo Cozido, Burger King Onion Rings, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Vermelhos, Uncle Ben's Risoto de Funghi. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bob's Batata Canoa (Média), Bumba Meu Pão Pão Brioche, Seara Hambúrguer Gourmet Angus. подробнее ...

1438 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JSNutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JSNutra- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

JSNutra-Изменение Веса