Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ann.neeettt
Журнал
08 авг 22
ann.neeettt- Журнал, 08 авг 22
Параметры Пользователя ann.neeettt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2022
71 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 августа 2022:
1454 ккал
Жир: 51,80г | Белк: 71,40г | Углев: 189,90г.
Завтрак:
Nordic Пшеничные Хлопья, Фруате Йогурт 1,5%.
Обед:
Русский Хлеб Булочка Особая с Сыром .
Ужин:
Пятерочка Банан.
Перекус/Другое:
На Парах Фаршированный Перец, Danone Йогурт с Черникой.
подробнее ...
2328 ккал
Упражнение:
200 прыжков «ноги врозь-ноги вместе» , 150 скручиваний , 100 приседаний , 100 отжиманий - 33 минуты, Наклоны вперёд - 1 минута, Наклоны вперед - 1 минута, Приседания - 2 минуты, Прыжки на Скакалке - 4 минуты, Спать - 1 минута, Отдыхать - 23 часа и 18 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ann.neeettt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю