Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023
|
61,8 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2209 ккал
|
Жир: 52,63г | Белк: 108,04г | Углев: 332,02г.
Завтрак: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Голубика, Farm Boy Belgian Bread, Montebello Adoray 🧀, Черешня, Клубника, Сваля Российский Сыр 🧀. Обед: Яйцо, Масло Авокадо, Куриная Грудка на Гриле, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant, Diem-GP Ajvar, Bergeron Inspiration Pack, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Earth's Own Oat Milk, Ежевика, Арбуз, Mehadrin Dates, Голубика, Клубника, Mc Markouk Лаваш, Инжир, Черешня, Банан. Перекус/Другое: Sorbelisious 🥭 Sorbet, Quaker Caramel Rice Cake. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
