Mcvalla- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1928 ккал

Жир: 91,90г | Белк: 86,92г | Углев: 177,74г. Завтрак: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Leaftogo Коллаген, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Красный Луч Молоко 3,2, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Обед: Snaq Fabriq Фисташка и Карамель, Голден Яблоко, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Кабачковая Икра. Ужин: 5 Морей Горбуша Натуральная , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю