Sjattepieke- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя Sjattepieke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pfff veel te veel koolhydraten gegeten de afgelopen 2 weken. Ik ben namelijk ben jarig geweest, dus heb ik veel te veel gesnoept, ben ik uiteten geweest bij de Italiaan, hebben we gebarbecued met stokbrood en couscoussalade, teveel ijsjes gegeten met dit warme weer en ook nog een paar keer frietjes gepikt bij de kinderen tijdens het shoppen voor zomerkleding en zie wat er gebeurd 2,5 kilo bij...
Ik kan wel janken, maar ik merk steeds meer dat ik echt moeite heb om gedisciplineerd te blijven en als ik dan toch even over de schreef ga, dan word ik gelijk keihard afgestraft. 😱
Gelukkig deze week weer even op de goede weg en gelijk weer een kilootje kwijt, nu alleen nog volhouden en dat is doorgaans mijn allergrootste probleem... 😬

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

163 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Gelijk afgestraft worden is eigenlijk best goed. Dan zie je het meteen terug , anders zou je misschien doorgaan. En er is uiteindelijk tòch nog meer dan een kilo eraf 👍

17 июн 23 написано членом: annemiek rembil

En ook weer een halve kilo bij omdat het moeilijk is de motivatie te houden, zeker met dat gejojo de hele tijd. 😔

22 июн 23 написано членом: Sjattepieke


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sjattepieke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sjattepieke- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

Sjattepieke-Изменение Веса