mona54- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1014 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 31,71г | Углев: 102,50г. Завтрак: Dulano Salami Ummantelt mit Pfeffer, Kerrygold Extra Gesalzen, Harry Kleines Sonnenkern, Kaffee. Обед: Big Mac Salat, Chicken Nuggets, McDonald's Pommes Frites (Klein). Ужин: Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Gesalzen, Filinchen Original. Перекус/Другое: Sahnekuchen. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 39 минуты, Отдыхать - 4 часа и 31 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса