Adrihj- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

no se qué me pasa me cuesta mucho comer y no paro quieto

81,7 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

3165 ккал

Жир: 129,71г | Белк: 148,58г | Углев: 345,88г. Завтрак: Plátano, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g). Обед: Hacendado Pan Multi Semillas, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Ужин: Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Espaguetis. Перекус/Другое: VIPS Ensalada Louisiana, Carrefour Galletas de Canela, Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Calor... estrés... intenta buscar el motivo y come cosas que te apetezcan más , poco a poco irá pasando, no siempre estamos igual

17 июн 23 написано членом: CinFit89

Ok, gracias!

17 июн 23 написано членом: Adrihj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса