Celtibera- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя Celtibera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1244 ккал

Жир: 21,29г | Белк: 113,78г | Углев: 122,73г. Завтрак: Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Kiwi, Hacendado Arándanos Enteros, Whey Protein, Pan Integral, Guacamole, Aceite de Oliva, Café. Обед: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Cottage Cheese, Huevo Cocido, Carrefour Espaguetis Tricolor. Ужин: Piña, Vino Pinot Blanc, Papa Cocida, Pechuga de Pollo sin Piel. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: gluteos - 1 час, peso muerto - 20 минуты, Приседания - 45 минуты, Google Fit - 21 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celtibera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celtibera- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

Celtibera-Изменение Веса