helen_sharky- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 65,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

2001 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 132,74г | Углев: 257,18г. Завтрак: Киви, Первым Делом Творог Обезжиренный, Каша рисовая с фруктами, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко. Обед: Шампиньоны, 365 Дней Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Цветная Капуста. Ужин: Киви, Кабачок, Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Хлебный Спас Печенье Злаковый Микс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Яйцо. Перекус/Другое: Каша рисовая с фруктами. подробнее ...

616 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса