hexe1981- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя hexe1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

100,6 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

794 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 38,90г | Углев: 85,88г. Завтрак: Aprikosen, Tee mit Milch, Milbona Skyr Natur, Kaufland Bio Leinsamen Ganz, Rossmann Edel-Nuss-Mix, Bio Basis-Müsli. Обед: WellMix Protein Riegel Cocos. Ужин: Penny Ready Sushi Box Kiku. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hexe1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hexe1981- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

hexe1981-Изменение Веса