Letre- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя Letre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

74,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1200 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 65,03г | Углев: 46,61г. Завтрак: Растворимый Кофе (из Порошка), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Upside Down Cake Яйца-Пашот на Тостах со Сливочным Сыром . Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Chateau Вино Розовое Сухое, Лэнд Салат с Томатами и Сыром Фета, Золотая Fishка Сельдь Филе с Пряностями в Растительном Масле. Перекус/Другое: Zero Butter Wave Печенье Шоколадное. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Letre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Letre- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

Letre-Изменение Веса