Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 38 кг.
Еще предстоит сделать: 2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1632 ккал
|
Жир: 47,74г | Белк: 84,57г | Углев: 214,28г.
Завтрак: Виктория Капуста Тушеная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Соленушка Аджика Острая, Клубника, Омега Омегамама. Обед: Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Клубника, 4BAKERY Сироп без Сахара, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. Ужин: SPAR Арахис в Какао, Индилайт Бекон из Индейки, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Здоровый Продукт Конфеты Белкин Лес, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Delites Date Финиковый Батончик. Перекус/Другое: Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Яблоко Ред Чиф, KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худей жирибасина-Изменение Веса
|
