steppenwolf22- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя steppenwolf22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1372 ккал

Жир: 38,30г | Белк: 37,19г | Углев: 209,36г. Завтрак: Grafschafter Dinkel Sandwich, Kaffee mit Milch, Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Milka Haselnusscreme. Обед: Select & Go Tomate Hähnchen WRAP. Перекус/Другое: Xenofit Mineral Energy, Milbona Kokos Kaffeegetränk mit Milch. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

steppenwolf22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

steppenwolf22- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

steppenwolf22-Изменение Веса