Gleb2906- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя Gleb2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

92,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1315 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 102,07г | Углев: 98,31г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Нам Ням Уха Рассольная "Новорогожская", Омлет. Обед: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Салат Овощной со Сметаной. Ужин: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Перекус/Другое: Каравай Лаваш Грузинский. подробнее ...

3512 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gleb2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gleb2906- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

Gleb2906-Изменение Веса