laegmenel- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя laegmenel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

80,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1979 ккал

Жир: 84,55г | Белк: 90,96г | Углев: 219,36г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью. Обед: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Геркулес Геркулес Монастырский, Alpro Almond Миндальное Молоко . Ужин: Морс Брусничный, Перчини Пицца Перчини, Перчини Паста с Говядиной и Перечным Соусом. Перекус/Другое: Stella Artois Пиво Безалкогольное . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laegmenel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laegmenel- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

laegmenel-Изменение Веса