Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
persecon
Журнал
16 июн 23
persecon- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя persecon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been gaining. Muscle mass while leaning unwanted fats. I had been on a plateau but it seems that my body is starting to adjust and loose the fat faster. Now I’m focusing on my chest ,abs and my back muscles while doing more cardio and boxing to reduce body fat percentage. Started at 37% body fat. Now I’m at 30% body fat with high water retention and decent lean mass around 28-29%
85,0 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
persecon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю