Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023
|
56,4 кг
Потеряно до сих пор: 4 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
942 ккал
|
Жир: 23,58г | Белк: 82,61г | Углев: 91,69г.
Завтрак: Кофе, Голден Яблоко , Золотой Казан Крупа Пшено, Вода из под Крана, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Растительное Масло, Агро-Альянс Бурый Рис, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Творог 5%, Куриное Филе. Ужин: Растительное Масло, Sicilia Сок Лимона, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Творог 5%, Куриное Филе. Перекус/Другое: Кофе, Какао, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
