febrianailanegista- Журнал, 17 июн 23

Параметры Пользователя febrianailanegista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2023

54,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2023:

1487 ккал

Жир: 55,92г | Белк: 81,93г | Углев: 168,71г. Завтрак: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih, Indocafe Kopi. Обед: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Ikan Cucut, Nasi Putih. Ужин: Tempe Goreng Tepung, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Indocafe Kopi. Перекус/Другое: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febrianailanegista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febrianailanegista- Журнал, 17 июн 23

Оставить свой Комментарий

febrianailanegista-Изменение Веса