evvvvvvw- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

39 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

543 ккал

Жир: 12,81г | Белк: 45,12г | Углев: 59,78г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nutraway Protein Bar Chocolate Brownie, Кофе. Обед: Черешня, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Nestle Медовые Шарики Хрутка, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Перекус/Другое: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Lucky Days Желе. подробнее ...

1114 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 56 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 11 часа и 51 минуты, Спать - 10 часа и 41 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса