Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
musaa01
Журнал
16 июн 23
musaa01- Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя musaa01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
84,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2023:
1728 ккал
Жир: 73,40г | Белк: 133,12г | Углев: 129,24г.
Завтрак:
Swiss Processed Cheese, Guerrero White Corn Tortillas, Fried Egg, Fried Egg, Spinach, Mushrooms, Coffee with Sugar, Fried Egg.
Ужин:
Nissin Top Ramen Beef Flavor, Great Value Mixed Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Mixed Vegetables, Great Value Mixed Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Great Value Mixed Vegetables, Jennie-O Ground Turkey 93/7.
подробнее ...
2680 ккал
Упражнение:
leg 5x8x180 core 5x50 butter 5x8x120 - 1 час, biking - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
musaa01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю