Butterflower87- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 71,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1503 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 60,49г | Углев: 164,84г. Обед: Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Spiegelei ohne Fett, Lidl Salatgurke. Ужин: Rama Margarine, Aldi Braune Champignons, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Parmesan (Gerieben), REWE Blattspinat, Sahnesauce, REWE Gnocchi. Перекус/Другое: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 50 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса