isadclz- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя isadclz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

62,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1432 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 108,97г | Углев: 102,85г. Завтрак: Lidl Claras de Huevo, Monells Maxi Pavo Finas Lonchas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Pan Integral. Обед: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas, Hacendado Zanahoria, Kikkoman Salsa de Soja, Pechuga de Pollo, Tiger Khan Noodles de Arroz. Ужин: Hacendado Yogur Natural, Tomates, Champiñones, Pechuga de Pollo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino. Перекус/Другое: RealValle Jamón Cocido Extra, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Integral, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. подробнее ...

1536 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isadclz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isadclz- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

isadclz-Изменение Веса