912yuuta- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

78,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1946 ккал

Жир: 30,29г | Белк: 154,15г | Углев: 249,05г. Завтрак: 牛肩肉, ご飯. Обед: 砂肝, ジャガイモ（皮付き）. Ужин: かつおのたたき, サーモンの刺身, タコ, ご飯. Перекус/Другое: 越後製菓うまい！堅焼き濃厚うまみ醤油味. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса