natysik3783- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя natysik3783 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Два дня ела на 600 ккал, было плохо, стала возвращаться к обычному калоражу, вчера согрешила, сьела половину огромного беляша, привес 1 кг🤦‍♀️

87,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

943 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 53,86г | Углев: 66,09г. Завтрак: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ангарский Мясокомбинат Сосиска Молочная, Вареное Яйцо, Хлебопек Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Обед: Мираторг Фарш "Домашний", Армия России Рагу из Овощей, Котлета Говяжья. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%. Перекус/Другое: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Клубника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natysik3783-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natysik3783- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

natysik3783-Изменение Веса