motivehesabım- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя motivehesabım | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1048 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 49,17г | Углев: 111,21г. Завтрак: Ev Yapımı Granola, Sek Quark Sade, Muz, Kayısı, Çilek. Обед: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Fıstıklı Baklava, Dondurma. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

motivehesabım-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю