elvis.lopes- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя elvis.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

75,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1717 ккал

Жир: 53,15г | Белк: 183,04г | Углев: 147,95г. Завтрак: Supino Supino Protein Max, Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana Caturra. Обед: Supino Supino Protein Max, Couve Refogada, Carne Moída Refogada. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Creatina. Перекус/Другое: Banana Caturra, Supino Supino Protein Max, Pêra Williams, Probiótica Whey Bar Chocolate. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 22 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvis.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvis.lopes- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

elvis.lopes-Изменение Веса