marm0ora- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

67,9 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

2113 ккал

Жир: 83,06г | Белк: 158,45г | Углев: 188,68г. Завтрак: Trader Joe's Blueberry Scones, Baked sweet potatoes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, 365 Organic Cane Sugar. Обед: Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Marketside Classic Hummus, Lemon Juice, Cabbage, Turkey cooked. Ужин: Cooked ground beef, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese . Перекус/Другое: Kirkland Signature Frozen Pineapple, Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. подробнее ...

2734 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса