camilacarolina.ms- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

64,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

2242 ккал

Жир: 76,59г | Белк: 131,16г | Углев: 256,69г. Завтрак: Lacta Diamante Negro (25g), Nestlé Chokito, Nestlé Bombom Sensação, Psyllium, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Pão Francês, Friboi Patinho Moido Cozido. Обед: Hortifruti Abacaxi, Ferrero Ferrero Rocher (1), Supino Barra de Frutas Tradicional Banana, Psyllium, Abóbora Cabotia, Alcatra. Ужин: Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Seara Steak de Frango, Lacta Diamante Negro (25g), Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Friboi Patinho Moido Cozido, Psyllium, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты, Спать - 1 минута. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса