Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hedefim 70
Журнал
16 июн 23
hedefim 70 - Журнал, 16 июн 23
Параметры Пользователя hedefim 70
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2023:
1165 ккал
Жир: 61,68г | Белк: 43,55г | Углев: 115,19г.
Завтрак:
Fırında Patates, Bal, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ihlamur Çayı, Pankek, Yumurta Omleti, Kerem Labne, Binvezir Telli Peynir , Muratbey Topi Peynir.
Ужин:
Çoban Salatası, Izgara Köfte, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Domates Çorbası.
Перекус/Другое:
Dondurma, Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Superfresh Sade Poğaça, Tadelle Tadelle, Karpuz, Antep Fıstığı, Fındık, Hazır Kahve(Tozdan yapılmış), Süt.
подробнее ...
2166 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hedefim 70 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю