hedefe az kaldi- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя hedefe az kaldi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1222 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 59,27г | Углев: 147,67г. Завтрак: Nescafe Sade, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Pınar Süzme Peynir Yarım Yağlı, Kekik (Kurutulmuş), Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Обед: Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Soslu Köfte (Karışım), Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Kekik (Kurutulmuş), Toz Biber, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Nohut. Перекус/Другое: Eti Pop Kek Muzlu, Nohutlu Pilav, Tatlı Kiraz, Ülker Çizi Çıtır Atıştırmalık, Kedi Dili. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hedefe az kaldi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hedefe az kaldi- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

hedefe az kaldi-Изменение Веса