whocares2017- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя whocares2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1857 ккал

Жир: 81,77г | Белк: 86,18г | Углев: 196,52г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nestle Dark Chocolate Morsels 53% Cacao, PB Fit Chocolate Peanut Butter PB Fit Chocolate Peanut Butter, Member's Mark Real Crumbled Bacon, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Egg White, Quaker Quick Oats. Обед: Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Bertolli I Can't Believe It's Not Butter Light, Dole Pineapple Tidbits No Sugar Added, Sensible Portions Garden Veggie Puffs Sour Cream & Onion, Dietz & Watson Honey BBQ Breast of Chicken, Land O'lakes Low Sodium American Cheese , Perfection Deli Mini Sub Buns. Ужин: Voortman Sugar Free Chocolate Wafer Cookies, Doritos Original Taco, Sam's Club Cod Fillets Beer Battered. Перекус/Другое: Hard-Boiled Egg, Meijer Reduced Fat Colby Jack Cheese Sticks. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whocares2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whocares2017- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

whocares2017-Изменение Веса