Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023
|
103,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 33,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1977 ккал
|
Жир: 80,54г | Белк: 73,55г | Углев: 216,03г.
Обед: Oot Koffie Keto, Smaakt Gebroken Lijnzaad, AH Amandel Drink Ongezoet, AH Kefir, Vitafit Bloedsinaasappelsap, AH Havermout Volkoren, AH Rucola, AH Salademix, AH Eikenbladslamelange, Avocado, AH Gerookte Kipfiletflakes, Remia Mosterd Honing Smaak Dressing 0% Suiker. Ужин: Go Tan Sojasaus, Zonnebloemolie, Kerriepoeder, AH Tempeh Naturel, Knoflook, Sjalotten, AH Zoete Aardappelblokjes, AH Broccoliroosjes Diepvries. Перекус/Другое: Lay's Bugles Naturel, Maoam Bloxx, AH Zoete Kleine Appeltjes, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Oot Crunchy Nuts, Snack A Jacks Chocolate Chip, AH Pure Chocolade. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bontehond88-Изменение Веса
|
