Adrihj- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Adrihj | < Предыдущая Запись |Следующий >

😭

82,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

3290 ккал

Жир: 115,77г | Белк: 146,06г | Углев: 407,29г. Завтрак: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Plátano. Обед: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, DIA Macarrones con Chorizo. Ужин: Aceite de Oliva, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Plátano, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Huevo. Перекус/Другое: Hacendado Tomate Frito Artesano, Hacendado Arroz Blanco. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adrihj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adrihj- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adrihj-Изменение Веса