bernayb- Журнал, 16 июн 23

Kas gitmiş ya neyi yanlış yaptım acaba sabah diyetsiz kahvaltı akşam etli yeşil fasülye gece kuruyemiş :(

75,5 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Комментария

yeterli protein ve kalori alımı yapmamişsin.burdaki uygulamadan kalori ve protein degerini kontrol ederek beslen ve sporunu eksik etme

16 июн 23 написано членом: .metin.

Sağol ablam

20 июн 23 написано членом: bernayb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bernayb-Изменение Веса