Adele Hickling- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя Adele Hickling | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

2401 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 76,11г | Углев: 160,87г. Завтрак: Bananas , Coffee with Skim Milk. Обед: Creamfields Soft Cheese, Turkey Breast Meat, Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Tomatoes, Aldi Crispy Smoked British Bacon Rashers, Guacamole. Ужин: Thatchers Blood Orange Cider, Red Table Wine, McCain Home Fries, Heinz Tomato Ketchup, Tesco White Finger Rolls, Aldi Brioche Burger Buns, Tesco Finest Pork New York Style Hot Dogs. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Секс - 3 часа, Вождение - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Стоять - 1 час, Мытье посуды - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adele Hickling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adele Hickling- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

Adele Hickling-Изменение Веса