sonnyjim97- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 39,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1937 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 59,71г | Углев: 203,69г. Завтрак: streamline, asda wholelmeal bread, Light. Ужин: Straight Cut Chips, Wholemeal Medium Sliced Bread, birds eye cod fish fingers, Light, Green Peas (Frozen). Перекус/Другое: Morrisons Lager (Morrisons), Morrisons Orange Juice from Concentrate, Kit Kat Kit Kat, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Belmont Choco Break, Asda Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2832 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса