13400593- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя 13400593 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

76,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

922 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 77,11г | Углев: 67,37г. Завтрак: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Рост Томаты Черри Медовые, Тёма Молоко 3,2%, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят-Бройлеров Копчёной+Варенная, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Чай с Лимоном. Ужин: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Barilla Спагетти Отварные, Котлеты из Говяжьего и Куриного Фарша с Яйцом и Луком. подробнее ...

2686 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

13400593-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

13400593- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

13400593-Изменение Веса