Ale Tavares.- Журнал, 12 июн 23

Параметры Пользователя Ale Tavares. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2023

95,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2023:

2348 ккал

Жир: 114,76г | Белк: 134,77г | Углев: 197,11г. Завтрак: Ovo, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Обед: Abóbora Moranga, Cenouras Cozidas, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Ужин: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Pão Francês. Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher (1), Snickers Snickers de Coco, Castanhas-do-Pará, Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Beterraba Crua, Laranjas, Limão. подробнее ...

3177 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ale Tavares.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ale Tavares.- Журнал, 12 июн 23

Оставить свой Комментарий

Ale Tavares.-Изменение Веса