akitsueee- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя akitsueee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1367 ккал

Жир: 69,81г | Белк: 67,11г | Углев: 120,55г. Завтрак: 水果, 統一菠蘿奶酥麵包. Обед: 泰山堅果作用杏仁果奶（無糖）, 桑椹, 義美古早傳統豆乾, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 巴馬芝士（切絲狀）, 樂天 (Lotte) 午餐肉, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 媽媽煮藝照燒雞腿排. Ужин: TimTam 巧克力夾心餅乾, 牛奶, 油炸鯰魚, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 巴馬芝士（切絲狀）, 雞大腿（不吃皮）. Перекус/Другое: 紅磚布丁泰式奶茶布丁. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akitsueee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akitsueee- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

akitsueee-Изменение Веса