ritellla- Журнал, 16 июн 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2023

52,3 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2023:

1215 ккал

Жир: 31,82г | Белк: 82,38г | Углев: 146,41г. Завтрак: Черешня, Хлеб Соль Абрикос, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Дымов Ветчина с Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. Обед: Movenpick Сорбет Манго-Маракуйя , Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Тушёная картошка с курогрудкой. Перекус/Другое: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 16 июн 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса