juli011279- Журнал, 15 июн 23

Сегодня + , вчера отмечали годовщину свадьбы! Сначала все было по "кето", ну а потом небольшие нарушения и белка многовато за прием пищи.Ну ладно, бывает, это вода. Посмотрим , как скоро она уйдет. Есть причем сегодня не хотелось, поела 1 раз в 16:00.

77,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

635 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 32,79г | Углев: 20,74г.   Обед: Сливочное Масло, Петмол Сливки 33%, Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Белая Дача Зелень, Зеленый Листовой Салат, Рыба Тушеная, Цветная Капуста с Яйцом. подробнее ...