darclei.sou- Журнал, 01 июн 23

Параметры Пользователя darclei.sou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2023

128,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 63,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2023:

1185 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 57,43г | Углев: 185,72г. Завтрак: DIA Manga Espada, DIA Manga Espada, Ovo, Pão Integral, Tapioca, Jussara Leite Desnatado . Обед: Sacciali Tomate em Pedaços , Músculo Bovino Cozido, Uvas-Passas Cobertas de Chocolate, Uvas-Passas Cobertas de Chocolate, Uvas-Passas Cobertas de Chocolate, Pepino (Descascado), Swift Abacaxi em Cubos, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Marilan Magic Toast Integral, Caldo de Mandioca. Перекус/Другое: Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. подробнее ...

3473 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 10 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darclei.sou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darclei.sou- Журнал, 01 июн 23

Оставить свой Комментарий

darclei.sou-Изменение Веса