elfabi99- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя elfabi99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

90,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

1868 ккал

Жир: 55,75г | Белк: 92,11г | Углев: 254,05г. Завтрак: Plátano, Pan Tostado, Jugo de Naranja. Обед: Caldo de Pollo, Queso Crema, Pechuga de Pollo, Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas). Ужин: Corn Pops, Leche Entera, Manzana, Frijoles Refritos con Queso, Bolillo. Перекус/Другое: Gamesa Marias Cookies. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elfabi99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elfabi99- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

elfabi99-Изменение Веса