lestiaaaa- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя lestiaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

760 ккал

Жир: 28,62г | Белк: 49,90г | Углев: 87,23г. Завтрак: Buah Pir, Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Обед: Blue Band Mentega, Yakult Less Sugar, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Putih Telur Matang. Ужин: Jagung Manis Kuning. подробнее ...

1880 ккал

Упражнение: Спать - 12 часа, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lestiaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lestiaaaa- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

lestiaaaa-Изменение Веса