bcbickford- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

IF ends 9:45- 19 hrs, 15 min. new IF 1pm

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1588 ккал

Жир: 91,64г | Белк: 66,68г | Углев: 139,63г. Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Baker's Corner Baking Cocoa, Stevia in the Raw, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Обед: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Carrots (from Fresh), Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Перекус/Другое: Chocolate Chips, Honey, Flaxseed Seeds, Oatmeal, Peanut Butter, Banana Bread, Land O'Lakes Butter with Olive Oil. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса