Samuel73- Журнал, 19 фев 15

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2015

87,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2015:

2343 ккал

Жир: 53,50г | Белк: 111,26г | Углев: 362,41г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Pan Blanco, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pechuga de Pollo, Arroz Amarillo. Ужин: García Baquero Queso Tierno, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Blanco, Brüggen Copos de Avena, Kellogg's Special K, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Перекус/Другое: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Marbú Dorada. подробнее ...

2646 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 12 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 19 фев 15

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса