analuisamaia- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя analuisamaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 70,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1063 ккал

Жир: 55,86г | Белк: 75,69г | Углев: 74,50г. Завтрак: Café, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Обед: Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Hortifruti Beterraba Crua, Purê de Batata Baroa. Ужин: Tirolez Queijo Gruyère, Ovo. Перекус/Другое: Café, Morangos, Wheyviv Biscoito de Coco. подробнее ...

2319 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

analuisamaia- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

analuisamaia-Изменение Веса