JSNutra- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя JSNutra | < Предыдущая Запись |Следующий >

… foco do dia: compensar o que foi em excesso na festa da tia Mari ontem à noite 😅🥹…

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1181 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 85,38г | Углев: 138,40г. Завтрак: Café, Canela, Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Peras. Обед: Konjac Massa MF Espaguete , Cebola Roxa, Pimentão Amarelo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Полдник: Ameixas. Ужин: Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nhoque de Batata Doce. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim. подробнее ...

1566 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JSNutra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JSNutra- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

JSNutra-Изменение Веса