marm0ora- Журнал, 15 июн 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2023:

1747 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 156,77г | Углев: 106,97г. Завтрак: 365 Organic Cane Sugar, Frontier Co-Op Nutritional Yeast Mini Flakes, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Home Recipe). Обед: Cabbage, Lemon Juice, Columbus Seasoned Turkey Burgers. Ужин: Great Value Frozen Cauliflower, Cello Grated Pecorino Romano, Cooked ground beef. Перекус/Другое: Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Kirkland Signature Frozen Strawberries. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 15 июн 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса